Ako prebiehajú sedenia

(alebo ako vyzerá môj prístup v praxi)

Keďže je jedno sedenie krátke a nedá sa zaň stihnúť definitívne preinštalovať myseľ a otočiť svoj život o 180 stupňov, zameriavam sa na to, čo je prítomné tu a teraz, s čím sa dá pracovať hneď, v prítomnom okamihu. S klientom hľadáme to, čo je v danom momente najdôležitejšie a zároveň objavujeme jeho „best next step“ = na čo malé (alebo veľké) sa dá sústrediť hneď teraz, čo sa dá spraviť pre to, aby sme sa cítili lepšie a posunuli sa bližšie k svojim snom HNEĎ teraz, prípadne v kontexte tohto dňa/nasledujúcich dní.

Tento najbližší malý krok (=ukotvenie v prítomnosti tu a teraz a nasmerovanie mysle na prospešný bod) sa absolútne líši nie len od individuality klienta ale aj od momentu v čase, v ktorom sa stretneme. Preto naše každé stretnutie môže byť úplne iné, mať iný nádych a vyústenie, pretože v každom momente, na pre nás špecifickej ceste sa nachádza niečo iné, na čo je vhodné sa teraz sústrediť.

Ani ja sama preto neviem dopredu povedať, ako bude naše sedenie presne prebiehať a na čo sa vás budem pýtať. Mojou úlohou je sústrediť sa na to, čo mi prinesiete, „zalokovať“ kde sa nachádzate na vašej vnútornej ceste a spolu s vami objaviť pomyselný, alebo aj veľmi konkrétny „next step“, ktorý vás posunie želaným smerom. Niekedy tento krok však nemusí byť nutne akčný externý čin. Niekedy ide skôr o nájdenie témy, myšlienky či uvedomenia, ktoré vám prinesie odpoveď na vaše otázky. Niekedy môže ísť o inšpiráciu alebo nový uhoľ pohľadu na vašu situáciu. V každom momente sa však nachádza nejaké vodítko, ktoré vám pomôže posunúť sa ďalej – a ja vám spolu s vami pomôžem toto vodítko nájsť! 😊